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Comment composer un buddha bowl ?

Comment composer un buddha bowl ?

Vous avez certainement entendu parler des buddha bowl, l’une des tendances culinaires du moment dont Instagram regorge. Mais c’est quoi le concept me direz-vous ? Facile, composer un repas complet et équilibré dans un bol, généralement veggie il est en tout cas très...
Manger des fruits secs bio ! Un atout pour votre santé !

Manger des fruits secs bio ! Un atout pour votre santé !

On entend partout « manger cinq fruits et légumes par jour est bon pour la santé », une jolie résolution mais qui peut parfois être difficile à mettre en oeuvre tous les jours. Et si la solution résidait dans les fruits secs bio? Il est prouvé qu’une consommation...
Le jambon ibérique, un délice pour les papilles

Le jambon ibérique, un délice pour les papilles

C’est au cours de nos dernières vacances en Andalousie, dans le Sud de l’Espagne que j’ai découvert le splendide jambon ibérique ! Depuis je l’ajoute avec parcimonie dans des recettes, je trouve qu’il apporte saveur et parfum et l’utilise presque comme un condiment...
Quelle technique de cuisson privilégier ?

Quelle technique de cuisson privilégier ?

Cuisson à chaleur douce, cuisson à l’eau, cuisson au four, cuisson vapeur laquelle choisir ? La cuisson des aliments est primordiale afin de conserver les vitamines, les saveurs, les nutriments, mais il n’est pas toujours facile de choisir, et parfois par manque de...